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企業(yè)家的養(yǎng)生觀:馬云獨愛太極

添加時間:2017-11-26 23:59:50
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  據(jù)調(diào)查,一名企業(yè)家,平均一周工作6天,每天工作時間近11個小時,而睡眠時間僅為6.5個小時。面對高強度的工作壓力,江湖上的“大佬”們?nèi)绾涡蓍e養(yǎng)生、鍛煉堅強的體魄呢?一起來看看企業(yè)大佬們?nèi)绾勿B(yǎng)身。
  根據(jù)《中國企業(yè)家》雜志調(diào)查結(jié)果顯示,從整體上看,作為一名企業(yè)家,平均一周要工作6天,每天的工作時間將近11個小時,而睡眠時間僅 為6.5個小時。在所有企業(yè)家中,有18.3%的企業(yè)家一周7天都處于工作狀態(tài),而有超過1/3的企業(yè)家每天的工作時間超過12個小時。
  在工作壓力方面,有60%的企業(yè)家承認面臨一定程度的工作壓力,認為工作沒有壓力的企業(yè)家只有10%。有將近2/3的企業(yè)家在最近一年中進行過 身體檢查,但是還是有15.25%的企業(yè)家承認自己在最近兩年中從未檢查過身體。根據(jù)加權(quán)計算,企業(yè)家對自己健康狀況的評價為3.6分,介于健康狀況一般 和健康狀況良好之間。
  在工作壓力及亞健康的威脅下,不少企業(yè)家開始重視養(yǎng)生和鍛煉,例如柳傳志逼自己鍛煉,馬云、郭廣昌喜歡打太極,王石、黃怒波喜歡爬山等。下面我們盤點一下企業(yè)大佬們的養(yǎng)生觀。
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