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【職場勵志】讓我們提高工作效率1%

添加時間:2017-11-26 23:59:50
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  【職場勵志】讓我們提高工作效率1%

  一個人,如果每天都能提高1%,就沒有什么能阻擋他抵達成功。成功與失敗的距離其實并不遙遠,很多時候,它們之間的區(qū)別就在于你是否每天都在提高你自己。

  1.將起床時間提前1%

  你想尋求一種能提高個人辦事能力的簡便有效方法嗎?那么就請你每天提前一個小時起床上班。提前的這一個小時不會使你感到困倦,相反只能為你帶來意想不到的良好效果。

  2.少浪費1%的時間

  盡力避開浪費時間的活動,你一定要肯定其確有價值而且自己感興趣才行。

  3.讓思考速度提高1%

  像其他任何事情一樣,思考也是一個不斷進步的過程,它可以被傳授,被學(xué)會,可以被實踐和發(fā)展。

  4.多獲取1%的能量

  在實施全套提升體能計劃之前,工作中注意以下兩點:午飯不要過飽,否則會使你懨懨欲睡;應(yīng)試著"少食多餐"。

  5.較高的工作效率只能保持一兩個小時,這是集中精力工作的最佳時間長度

  研究表明,全神貫注于某種活動90~120分鐘后,精力便難以繼續(xù)集中。這時你需要休息一會兒,以便于體內(nèi)進行生化反應(yīng),恢復(fù)體能。

  6.在工作前不要飲酒

  酒精會使你睡眼惺忪,影響思維能力。

  "每天提高1%"的威力是無窮的,只要我們有足夠的耐力,堅持到"第28天"以后,你進步的程度會讓自己都感到驚訝。
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