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職場減壓的“三二一法則”

添加時間:2018-12-18 10:51:51
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看《頭腦風(fēng)暴》節(jié)目,談到了“職場壓力”,有些感觸,稍作整理,拙〈職場減壓的“三二一法則”〉一文如下:

“三”---分清三件事兒。第一,別人的事兒;第二,自己的事兒;第三,老天爺?shù)氖聝骸?/div>

別人的事兒,咱管不著;老天爺?shù)氖聝?,管了也白管,那是瞎操心;自己的事兒,方是正事兒!管好自己的事兒,即定好位、理清思路、找對方法、關(guān)注結(jié)果。

“二”---心態(tài)二分法。凡事有其利弊,換個角度換個方向換個面,自有其柳暗花明。

“橫看成嶺側(cè)成峰”,“塞翁失馬焉知非?!薄1г共荒芙鉀Q問題,‘情感的宣泄不是抱怨而是表達’。

“一”---一條底線。也稱其為“底線調(diào)適法”,是說做好最壞的打算。有句話就說得好:“此處不留爺,自有留爺處;處處不留爺,爺干個體戶”。

底線絕非自暴自棄,而是‘戰(zhàn)略上藐視戰(zhàn)術(shù)上重視’。合理的個人期許加上不懈的有方法的努力,達成小目標的幾率似乎才能更大一些。
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